听说有些人表面光鲜亮丽，背地里暗藏秘密。
作为最常见的肛肠疾病，痔疮把无数帅哥靓女折磨得“坐立难安”。江湖传言“十男九痔”、“十女十痔”，可见痔疮无差别攻击的超强战斗力。
一些幸运的无“痔”之士可能好奇了——痔疮到底是个啥？
痔疮是肛门和直肠处的静脉肿胀，类似于静脉曲张，可分为内痔、外痔和混合痔。
以下习惯都有可能让自己成为有“痔”之士
长时间坐在马桶上玩手机；长期压力过大；长期饮酒和食用刺激性食物；不运动；长时间保持坐姿或站姿；经常抬举重物；在抬举重物时屏住呼吸；有肛交史等，但痔疮的真正病因，目前尚未明确。
那得了痔疮有啥症状?
外痔——疼痛或瘙痒、肛门肿胀、出血等
内痔——排便时的无痛性出血、瘙痒、不适感等
混合痔——可能同时有外痔和内痔的症状
血栓性痔疮——剧烈的疼痛、明显的肿胀、肛门周围有硬块（还等啥，麻溜儿找医生去！）
注 意！！！出血、肛周疼痛以及近期排便习惯改变，同样是结肠癌、直肠癌以及肛门癌的症状。出现以上症状，尤其是50岁以上或有结肠癌家族史的患者应当就医咨询。
万一我朋友不幸成了有“痔”之士该咋整？
（无中生友是吧？）
出现痔疮症状后，如果不严重，除了均衡饮食和戒酒，你（朋友）可在家这样专心治“痔”：
遵医嘱使用一些油剂或栓剂，减轻菊部不适。
坐浴：每天2次，将肛门浸泡在温水中10~15分钟。
口服止痛药：如对乙酰氨基酚。
此外，用水冲洗、湿巾按摩、衣着宽松等都可以缓解疼痛和肿胀等不适感。
如果症状严重到影响精神状态和生活，请现在、立刻、马上就医（手术）！
get！那平时该怎么防“痔”呀？
首先要均衡饮食，避免便秘。平时可以多吃果蔬、豆类等富含纤维的食物，少吃辛辣刺激性食物，多喝水。重中之（第一）重——戒酒！
其次要养成健康的排便习惯。一旦有便意尽快去厕所，排便时避免过度用力，不要屏住呼吸，更不要在排便时玩手机，排便结束即刻起身。
再者就是要改善生活习惯啦。学习或工作中避免久坐或长时间站立，尽可能避免频繁抬举重物，也不要在抬举时屏住呼吸。处于妊娠期的美眉睡觉时可以选择侧卧。重中之（第二）重——坚持锻炼身体！
最后，希望所有“痔”士痛“腚”思痛，痛改前非，不做有“痔”之士！